ReMix 綾瀬店 blog

~リミックス綾瀬店のあれこれを綴っています~

熱中症にご用心!

先日のお休みに各店スタッフが集まって、

足立区の体育館を借りてバスケをやってきました!

綾瀬店は僕と松。

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コバはうちの子の子守。

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何年も走ってなかった身体を動かすのは容易では無いです!

ウォーミングアップで体力の大半を使い果たした僕は、

ゲーム開始直後に両足ツリました

少し休んで再開しましたが、まぁ無理はいけませんねw

集まったメンバーは皆僕より年下の若いメンバー。。。

その中でよく走ったと思います

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翌日僕ら二人は言うまでも無く動きがぎこちない訳で・・・

この時期の体育館は蒸し風呂状態で、暑さと体力の勝負でした。

こまめに水分を取りながら怪我無く楽しめました

適度に身体は動かしていくべきだと痛感した休日でした!集合